component naam:

achtergrondkleur:

slagschaduw:

AAN

UIT

afbeelding:

breedte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

0 px

breedte:

50%

33,3%

hoogte:

.

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

0 px

breedte:

component naam:

achtergrondkleur:

slagschaduw:

AAN

UIT

afbeelding:

breedte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

0 px

hoogte:

uitlijning binnen component:

Weg met die extra kilo's,
zonder dieet
(en zonder fratsen)

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

0 px

breedte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

0 px

hoogte:

uitlijning binnen component:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

8 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

0 px

breedte:

hoogte:

Het persoonlijke programma dat dé 4 belangrijkste stappen combineert,
zodat jij succesvol afvalt en weer in je favoriete spijkerbroek past!

Niet voor even, maar voor je hele leven!

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

Met persoonlijke 1-op-1 begeleiding!
(ik ben je 'stok achter de deur')

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

10 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

0 px

breedte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

10 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

0 px

breedte:

50%

33,3%

hoogte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

50%

33,3%

hoogte:

Ben jij helemaal klaar met die extra kilo's die jou onzeker maken?
Je schaamt je omdat je:

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

steeds een beetje zwaarder wordt (en dat dat vervelende randje over je broek blijft groeien)
steeds vermoeider raakt (en soms amper energie hebt om de dag normaal door te komen)
stiekem snoept (of chips verstopt voor je partner of de rest van je gezin)
steeds een grotere maat kleding moet kopen (of kleding die je eigenlijk liever niet wilt dragen)

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

0 px

breedte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

10 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

0 px

breedte:

50%

33,3%

hoogte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

50%

33,3%

hoogte:

component naam:

achtergrondkleur:

slagschaduw:

AAN

UIT

afbeelding:

breedte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

50%

33,3%

hoogte:

Terwijl je juist zo graag:

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

0 px

breedte:

(weer) grip op je eetpatroon pakt (zodat je weerstand kunt bieden tegen snoep en snacks)
fit wilt zijn (niet meer buiten adem, als je de trap op loopt)
andere kleding wilt dragen (je wilt graag kleur, i.p.v. altijd maar veilig zwart)
zelfverzekerd wilt zijn (het gevoel hebben dat je er bij hoort)
wilt genieten van lekker eten! (zonder je er natijd schuldig over te voelen)

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

0 px

breedte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

10 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

0 px

breedte:

50%

33,3%

hoogte:

Ik begrijp je, ik heb daar zelf ook gestaan.
Maar je hoeft je er niet bij neer te leggen...

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

50%

33,3%

hoogte:

component naam:

achtergrondkleur:

slagschaduw:

AAN

UIT

afbeelding:

breedte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

hoogte:

uitlijning binnen component:

... het is mij gelukt!
Ik ben nu slanker, fitter
en heb veel meer energie
dan 10 jaar geleden.

Het scheelt zelfs 2 kleding maten!

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

hoogte:

uitlijning binnen component:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

9 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

hoogte:

Wil je weten hoe?

Als Gewichtsconsulent heb ik afgelopen jaren met mijn praktijk GewichtsbeheersingNU
veel mensen begeleid naar een slanker lichaam, meer energie en grip op hun eetpatroon.

Geen gekke fratsen, verboden producten of ingewikkelde regels, maar juist terug naar de basis.
Gewoon met brood, aardappels en pasta.

Het gaat om de balans.
Het hele jaar sla en rauwe wortels is geen feestje, het moet wel leuk blijven toch?
100% gezond is nooit haalbaar!

De belangrijkste tools die nodig zijn om succesvol af te vallen
heb ik samengevoegd in een uniek compleet-programma.

Mijn Eet - Weet - Beweeg(t) programma combineert
de 4 belangrijkste onderdelen
die jij nodig hebt om succesvol af te vallen.

Eet - Weet - Beweeg(t)
staat voor:

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

1. Weet wát je eet
In dit onderdeel ontdek je in korte compacte lessen de basiskennis over voeding,
zodat jij voor eens en altijd weet hoe het wél werkt (en dat je wel koolhydraten nodig hebt)

2. Weet waarom je eet
In de lessen van dit onderdeel krijg je inzicht in waarom je eet, ook als je geen trek hebt.
Inzicht, gedragsverandering en gewoontes doorbreken komen aan bod.
Waarom eet je nou toch die hele zak chips, of die hele reep chocola, terwijl je eigenlijk helemaal geen trek had?

Hoe je deze gewoontes doorbreekt; Je ontdekt het in dit onderdeel.

3. Beweeg
Dat beweging goed voor je is, hoor je vast niet voor het eerst.
Nou hoef je geen topsporter te zijn om je mate van beweging iets op te voeren.

De lessen van dit onderdeel zijn erop gericht om je op een laagdrempelige manier te motiveren om (iets) meer in beweging te komen.

(Eerlijk: Dit onderdeel is het minst aanwezig in het programma)

4. Weet wat jou beweegt
In het begin van iets nieuws ben je vaak volop gemotiveerd; nu ga je het echt volhouden.
Maar als na enkele weken de nieuwigheid eraf is, wordt die motivatie vaak minder, totdat je helemaal stopt.

In de lessen van dit onderdeel geef ik je steeds korte praktische motivatie oefeningen,
waardoor jij deze keer wél echt doorzet en resultaat gaat behalen.

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

9 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

0 px

breedte:

50%

33,3%

hoogte:

Alle 4 onderdelen zijn essentieel om een gezond gewicht en eetpatroon te bereiken en te behouden.

Het programma bestaat uit 12 modules,
waarbij in elke module alle 4 onderdelen aan bod komen.

Het is juist effectief om met alle 4 onderdelen tegelijk aan de gang gaan, want:

👉 Je kunt wel veel kennis over voeding en afvallen hebben,

maar als je je saboterende gewoontes niet aanpast veranderd er niks.

👉 Of je hebt een ijzersterke motivatie,

maar te weinig basiskennis over voeding om het goed te doen.

In de persoonlijke 1-op-1 begeleiding neem ik je verdeeld over meerdere consulten
stap voor stap mee door de modules.

We bespreken uitgebreid waar je herkenning in hebt,
zodat we ook echt met jouw situatie aan de gang gaan!

Op die manier kun je alle kennis en inzichten eigen maken
in een nieuw eetpatroon, passend in jouw leven.

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

50%

33,3%

hoogte:

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

0 px

breedte:

hoe je gezonde(re) keuzes maakt (zonder jezelf alles te ontzeggen)
hoe je je eetgewoontes echt veranderd (hierdoor krijg je grip op je eetgedrag)
wat gezonde voeding met je lichaam doet (je zult versteld staan)
dat je voor een gezond eetpatroon
geen ingewikkelde producten nodig hebt
(alles is verkrijgbaar in de normale supermarkt)
dat je niet meer apart voor jezelf hoeft te koken
(je gezin kan gewoon mee eten)
precies wat en hoeveel je kunt eten
(door op maat gemaakte dagmenu's,
speciaal berekend op jouw kcal behoefte)

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

0 px

breedte:

En dit zonder:

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

0 px

breedte:

Rare fratsen (zoals poeders, pillen, shakes of maaltijdvervangers)
Verboden producten (je kunt dus gewoon brood en pasta blijven eten!)
Tijdelijk dieet (daar wil je nu juist mee stoppen)

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

0 px

breedte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

10 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

0 px

breedte:

50%

33,3%

hoogte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

50%

33,3%

hoogte:

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

- Nu echt in actie wilt komen opweg naar jouw streefgewicht!
  (Het maakt daarbij niet uit of je 5 of 25 kg wilt afvallen)
- Bereid bent om daar wat voor te doen
  (zonder verandering in je eetpatroon, kun je ook geen verandering in resultaat verwachten)
- Helemaal klaar bent met dat vervelende randje over je broek
  (je wilt weer fijn in je kleding passen)
- Wil stoppen met dieet-denken
  (nu ga je voor de lange termijn; op een gezonde manier, met gezonde voeding afvallen)
- Persoonlijke begeleiding wilt
  (Ik ben jouw stok achter de deur en neem je mee door het programma. Samen bespreken we waar je tegenaan loopt, en hoe we dat op kunnen lossen)

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

9 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

hoogte:

uitlijning binnen component:

Dit is NIET voor jou als je...

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

- Op zoek bent naar een wondermiddel
  (zonder dat je er zelf wat voor hoeft te doen)
- Liever wilt crashen voor snel resultaat
  (Maar vervolgens extra kilo's door jojo-effect)
- Liever shakes, poeders of pillen neemt
  (Ik houd juist van eten 😃)
- houd van ingewikkelde 'fratsen'
  (Als nuchtere Achterhoekse heb ik het programma zo praktisch mogelijk gemaakt, zonder gedoe en
  zonder moeilijke regels)
- Als je liever zelfstandig aan de gang gaat, zonder begeleiding
  (Dan is mijn online programma meer voor jou. Klik hier voor alle online info)

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

9 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

hoogte:

uitlijning binnen component:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

8 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

hoogte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

50%

33,3%

hoogte:

component naam:

achtergrondkleur:

slagschaduw:

AAN

UIT

afbeelding:

breedte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

8 px

marge tot boven- en onderrand:

8 px

hoogte:

uitlijning binnen component:

component naam:

achtergrondkleur:

slagschaduw:

AAN

UIT

afbeelding:

breedte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

8 px

marge tot boven- en onderrand:

8 px

hoogte:

uitlijning binnen component:

component naam:

achtergrondkleur:

slagschaduw:

AAN

UIT

afbeelding:

breedte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

8 px

marge tot boven- en onderrand:

8 px

hoogte:

uitlijning binnen component:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

hoogte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

50%

33,3%

hoogte:

Graag nodig ik je uit voor een gratis sessie in mijn praktijk in Heelweg;

Hierin bespreken we eerst hoe jouw eet- en leefpatroon er NU uit ziet.
(Rekening houdend met werk, gezinssituatie, hobby en andere tijdsbesteding).

We bespreken waar je NU tegenaan loopt en wat jou zou helpen.

Wat zijn je valkuilen en waar heb je behoefte aan?
Wellicht kan ik je meteen wat tips geven!

Vervolgens kan ik je mijn 1-op-1 Eet - Weet - Beweeg(t) programma en werkwijze
laten zien en kunnen we samen bekijken of dat wat voor jou zou kunnen zijn?

(100% gratis en vrijblijvend)

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

50%

33,3%

hoogte:

component naam:

achtergrondkleur:

slagschaduw:

AAN

UIT

afbeelding:

breedte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

39 px

hoogte:

uitlijning binnen component:

Plan hier jouw gratis sessie
Klik op onderstaande knop om je gegevens achter te laten.
Ik neem dan snel contact met je op, om een afspraak te plannen.

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

10 px

breedte:

Ja, ik wil een gratis sessie

component naam:

tekst bewerken

Voeg hier je bestand / werkboek toe:

of link naar een externe website: open link op:
een nieuwe pagina

dezelfde pagina

kleur knop:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot andere componenten:

0 px

breedte:

(Dit gaat over persoonlijke 1-op-1 begeleiding, waarin ik je uitgebreid meeneem door het programma.
Past zelfstandig, online beter bij jou?
Klik dan hier, om naar Eet - Weet - Beweeg(t) online mogelijkheid te gaan)

Of neem snel en eenvoudig contact op, door op het whatsapp logo rechts onder te klikken!

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

0 px

breedte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

20 px

marge tot boven- en onderrand:

20 px

hoogte:

uitlijning binnen component:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

8 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

hoogte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

50%

33,3%

hoogte:

component naam:

achtergrondkleur:

slagschaduw:

AAN

UIT

afbeelding:

breedte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

8 px

marge tot boven- en onderrand:

8 px

hoogte:

uitlijning binnen component:

component naam:

achtergrondkleur:

slagschaduw:

AAN

UIT

afbeelding:

breedte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

8 px

marge tot boven- en onderrand:

8 px

hoogte:

uitlijning binnen component:

component naam:

achtergrondkleur:

slagschaduw:

AAN

UIT

afbeelding:

breedte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

8 px

marge tot boven- en onderrand:

8 px

hoogte:

uitlijning binnen component:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

hoogte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

50%

33,3%

hoogte:

Ben je aanvullend verzekerd?
Grote kans dat je (een deel) vergoed krijgt van je zorgverzekering

Kijk hier of jouw zorgverzekeraar vergoed.

Geef mij (als vergoeding krijgt) vóórdat je je aanmeld je zorgverzekering en polisnummer door.
Ik pas dan de factuur aan met de juiste beschrijving, zodat deze voldoet aan de eisen van je zorgverzekering.

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

0 px

breedte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

50%

33,3%

hoogte:

Inclusief op maat gemaakte dagmenu's, berekent op jouw caloriebehoefte,
dus maatwerk passend bij jouw lichaam!

Ieder lichaam is anders. Aanvankelijk van jouw lengte, leeftijd, gewicht, geslacht en dagelijkse activiteit
bereken ik voor jou de hoeveelheid voeding die je per dag nodig hebt om op een gezonde manier af te vallen
(maar wel al je voedingsstoffen binnen te krijgen).

Je krijgt letterlijk op papier wat je kunt eten, optimaal voor jou, zodat je hier zelf niet over na hoeft te denken.

Daarbij geef ik je ook een uitgebreide variatielijst, waarmee je gemakkelijk je eigen keuzes maakt,
zodat het menu ook bij jouw wensen past.

Jij krijgt meerdere complete weekmenu van 7 dagen en 1 drie-dagen basismenu 'op maat',
waarmee je oneindig kan varieren met de uitgebreide variatielijst en de vele recepten,
zodat jij binnen no-time je eigen menu samenstelt!

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

0 px

breedte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

50%

33,3%

hoogte:

Ben jij zelf al expert?

Heb jij al tientallen afslankboeken in huis, maar lukt het niet om ook daadwerkelijk af te vallen?
Je kunt tegen beter weten in een 11e boek kopen, maar je kunt ook hulp inschakelen.

Graag nodig ik je uit voor een gratis sessie

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

component naam:

achtergrondkleur:

slagschaduw:

AAN

UIT

afbeelding:

breedte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

39 px

hoogte:

uitlijning binnen component:

Plan hier jouw gratis sessie
Klik op onderstaande knop om je gegevens achter te laten.
Ik neem dan snel contact met je op, om een afspraak te plannen.

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

10 px

breedte:

Ja, ik wil een gratis sessie

component naam:

tekst bewerken

Voeg hier je bestand / werkboek toe:

of link naar een externe website: open link op:
een nieuwe pagina

dezelfde pagina

kleur knop:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot andere componenten:

0 px

breedte:

(Dit gaat over persoonlijke 1-op-1 begeleiding, waarin ik je uitgebreid meeneem door het programma.
Past zelfstandig, online beter bij jou?
Klik dan hier, om naar Eet - Weet - Beweeg(t) online mogelijkheid te gaan)

Of neem snel en eenvoudig contact op, door op het whatsapp logo rechts onder te klikken!

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

0 px

breedte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

20 px

marge tot boven- en onderrand:

20 px

hoogte:

uitlijning binnen component:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

8 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

hoogte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

50%

33,3%

hoogte:

%

component naam:

kleur text:

achtergrondkleur:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT